車勝元（右）與柳海鎮合作搭檔10年默契佳。（圖/東森提供）

還記得那個用簡單料理和療癒風景征服我們胃和心的《一日三餐》嗎？為了慶祝十週年，羅PD大神再度出擊，帶來全新特別企劃《一日三餐Light》。

這次羅PD依舊秉持著「自給自足」的硬道理，再度召喚了他的「老搭檔」車勝元大叔，以及越看越有梗的柳海鎮大叔！雖然少了暖男孫浩俊有點可惜，但這次的嘉賓名單也是星光熠熠。嚴泰九的反差萌、金高銀的清新活力、還有林英雄、李光洙、都敬秀等意想不到的組合，他們將前往平昌、楸子島、智異山等地，展開一場夏日冒險。

車勝元（左）在節目中大展廚藝，總讓觀眾覺得飢腸轆轆。（圖/東森提供）

海鎮大叔天真以為這次會像Light汽水一樣輕鬆？

「蛤？只有我和車勝元？」海鎮大叔一聽到企劃就傻眼，沒有浩俊可以使喚，連想偷懶放空的時間都沒有！更爆笑的是，他看著車勝元，忍不住倒抽一口氣：「整天大眼瞪小眼，我怕哪天真的會抓狂吵起來！」根本「老夫老妻」的相處模式。

這次不只三餐要自己搞定，連食材都要自己扛！工作人員也縮編，讓海鎮大叔忍不住仰天長嘯：「羅PD你告訴我，這到底哪裡Light了啦！」

車勝元準備食材卻遇上諸多限制，讓他懷疑自己被整了。（圖/東森提供）

行李箱比體重還重？羅PD的「Light」準則根本是整人遊戲！

製作組還祭出了「攜帶物品血淚準則」，不只食材種類和份量有限制，連個人行李總重都不能超過33公斤，看到這串規定，我們時尚主廚車勝元大叔直接懷疑人生：「羅PD你是不是在玩我啊？真的瘋了！」

海鎮大叔的日常是每天來兩顆水煮蛋，結果一個人只能帶三顆？直接被迫中斷「每日兩蛋」的養生計畫！沒想到車大叔Man力爆發，直接把自己的額度讓給海鎮大叔，還霸氣地跟羅PD討價還價：「人家是要吃的啊！多給幾顆會怎樣！」實在太有愛。

柳海鎮在出發前笑言與車勝元不合拍，沒想到首集就失和。（圖/東森提供）

還沒出發就笑到噴飯！車大叔的碎念功力MAX

出發當天，車勝元一踏進製作公司就開啟「抱怨模式」，對著羅PD連珠炮：「沒錢製作嗎？有錢買秤重計還叫我準備這麼多東西？你根本故意的吧！」羅PD則是老神在在地解釋規則，還當場開箱檢查行李！車大叔嘴上說帶的都是「符合常理」的東西，結果光他一個人的行李就嚴重超重！加上海鎮大叔的，總共90.91公斤！羅PD當然不客氣地索討超重費用！

接下來的畫面更是經典，海鎮大叔超Man地直接丟出信用卡示意結帳，車勝元大叔見狀更絕，直接脫下手錶交給羅PD，還催促他趕快出發！現場直接笑到東倒西歪！

車勝元（左）與柳海鎮在節目中過著自給自足生活。（圖/東森提供）

相愛相殺日常！車大嬸的辣醬鍋慘遭海鎮大叔「毒手」？！

好不容易抵達山村小屋，車勝元大叔立刻展現他的料理長實力，熟練地備料醃泡菜，準備大展身手煮一鍋熱騰騰的辣醬鍋！結果調皮的海鎮大叔竟然趁車大叔去菜園摘辣椒的時候，偷偷在鍋裡「加料」，直接把泡菜丟進去啦！可想而知，整鍋湯的味道瞬間「走鐘」！車勝元大叔一回來試喝，直接氣炸怒吼：「我不做了！」然後帥氣轉身走人！ 現場氣氛瞬間降到冰點！連羅PD都忍不住吐槽海鎮大叔：「不是早就跟你說過了嗎！」